Treenit
Seuralla on syksystä kevääseen viikoittain yhteisiä säännöllisiä treenejä uinnin ja juoksun muodossa. Treeneissä on ohjattua toimintaa perjantain uintivuorolla ja keskiviikon juoksussa, muuten treenit ovat omatoimisia. Keväästä syksyyn on viikoittain yhteisiä uinteja järvessä ja viikonloppuisin pyörälenkkejä sekä harjoitusluonteinen kuuden osakilpailun X-tri Cup,
jonka kautta pääsee lajin pariin tai kokeneemmilla tähtää kesän kisoihin. Myös treenipäiviä, leirejä ja yhdistelmätreenejä järjestetään.
Lisäksi jäsenet sopivat keskenään yhteisiä juoksu-, pyörä- ja hiihtolenkkejä X-tri Lahden Facebook-ryhmässä, jota käytetään keskustelupalstana.
Ajankohtaiset säännölliset yhteistreenit löydät näiltä sivuilta Treenikalenterista.
Uintivuorojen ohjeistus ja uintivuorojen turvallisuussuunnitelmat: maanantain vuoro ja perjantain vuoro. Hukkuneen elvytysohje.
Lenkkietiketti kuntolenkeille HePon (Helsingin Polkupyöräilijät) sivuilla.
Tietoa myös varustautumisesta sekä ohjeita ryhmässä ajamiseen.
Lisäksi jäsenet sopivat keskenään yhteisiä juoksu-, pyörä- ja hiihtolenkkejä X-tri Lahden Facebook-ryhmässä, jota käytetään keskustelupalstana.
Tarkempia tietoja seuran toiminnasta saat tiedustelemalla s-postitse info@xtrilahti.fi
Ajankohtaiset säännölliset yhteistreenit löydät näiltä sivuilta Treenikalenterista.
Uintivuorojen ohjeistus ja uintivuorojen turvallisuussuunnitelmat: maanantain vuoro ja perjantain vuoro. Hukkuneen elvytysohje.
Lenkkietiketti kuntolenkeille HePon (Helsingin Polkupyöräilijät) sivuilla.
Tietoa myös varustautumisesta sekä ohjeita ryhmässä ajamiseen.