Treenikalenteri

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko 1.3.2023 18:30 - Lahden Suurhalli

Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai 3.3.2023 20:30 - Saksalan uimahalli

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai 6.3.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai 7.3.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko 8.3.2023 18:30 - Lahden Suurhalli

Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai 10.3.2023 20:30 - Saksalan uimahalli

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai 13.3.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai 14.3.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko 15.3.2023 18:30 - Lahden Suurhalli

Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai 17.3.2023 20:30 - Saksalan uimahalli

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai 20.3.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai 21.3.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko 22.3.2023 18:30 - Lahden Suurhalli

Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai 24.3.2023 20:30 - Saksalan uimahalli

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai 27.3.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai 28.3.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko 29.3.2023 18:30 - Lahden Suurhalli

Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai 31.3.2023 20:30 - Saksalan uimahalli

Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Treenit