Treenikalenteri

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  1.2.2023 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  2.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  3.2.2023 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  6.2.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  7.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  8.2.2023 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  9.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  10.2.2023 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  13.2.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  14.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  15.2.2023 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  16.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  17.2.2023 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  20.2.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  21.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  22.2.2023 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  23.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  24.2.2023 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  27.2.2023 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  28.2.2023 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Treenit