Treenikalenteri

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  1.1.2022 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  3.1.2022 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  4.1.2022 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  6.1.2022 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  6.1.2022 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  7.1.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  8.1.2022 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  10.1.2022 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  11.1.2022 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  13.1.2022 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  13.1.2022 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  14.1.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  15.1.2022 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  17.1.2022 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  18.1.2022 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  20.1.2022 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  20.1.2022 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  21.1.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  22.1.2022 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  24.1.2022 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  25.1.2022 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  27.1.2022 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  27.1.2022 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  28.1.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  29.1.2022 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  31.1.2022 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Nuoret

Treenit