Treenikalenteri

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  1.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  2.12.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  5.12.2022 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  6.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  7.12.2022 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  8.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  9.12.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  12.12.2022 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  13.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  14.12.2022 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  15.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  16.12.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  19.12.2022 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  20.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  21.12.2022 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  22.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  23.12.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Uintivuoro - Lahden uimahalliMaanantai  26.12.2022 20:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro. Sisään klo 20.15 mennessä (ovet sulkeutuvat).

Juniorien uintivuoro - Lahden uimahalliTiistai  27.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8
Junnu-uinti, klo 19:30-20:30

Juoksutreenit Urheilukeskus (aikuiset ja juniorit)Keskiviikko  28.12.2022 18:30 - Lahden Suurhalli
Juoksutreenit: puolen tunnin veryttelylenkki ulkona, jonka jälkeen juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja lyhyitä vetoja. Syksyllä ulkona, talvella Suurhallin suoralla.

Uintivuoro - Lahden uimahalliTorstai  29.12.2022 19:30 - Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8

Uinti Lahden Uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro - Saksalan uimahalliPerjantai  30.12.2022 20:30 - Saksalan uimahalli
Koko iso allas käytössä, jäsenille maksuton vuoro.

Treenit