Treenikalenteri

Juniorien pyörätreenitTorstai  2.12.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  2.12.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  3.12.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  4.12.2021 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  6.12.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  7.12.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  9.12.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  9.12.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  10.12.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  11.12.2021 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  13.12.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  14.12.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  16.12.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  16.12.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  17.12.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  18.12.2021 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  20.12.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  21.12.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  23.12.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  23.12.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  24.12.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  25.12.2021 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  27.12.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  28.12.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  30.12.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  30.12.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  31.12.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Nuoret

Treenit