Treenikalenteri

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  1.11.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  2.11.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  4.11.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  5.11.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  8.11.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  9.11.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  11.11.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  11.11.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  12.11.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  13.11.2021 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  15.11.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  16.11.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  18.11.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  18.11.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  19.11.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  20.11.2021 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  22.11.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  23.11.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Juniorien pyörätreenitTorstai  25.11.2021 18:00 - Ahtialan kuntosali
Junnutreenit Ahtialan kuntosalilla klo 18.-19.30. Tunti wattbikea, 30 minuuttia lihaskuntoa.

Uintivuoro to - Lahden UimahalliTorstai  25.11.2021 19:30 - Lahden uimahalli
Uinti Lahden uimahallissa torstaisin klo 19:30-20:30. Käytössä yksi rata ja maksettava normaali uimahallimaksu.

Uintivuoro pe - Saksalan uimahalliPerjantai  26.11.2021 20:30 - Saksalan uimahalli
Uinti Saksalan uimahallissa perjantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:30 sisään.

Juoksutreenit UrheilukeskusLauantai  27.11.2021 11:30 - Lahden Urheilukeskus

Juoksutreenit Urheilukeskuksessa klo 11.30-13.00. Kokoontuminen Suurhallin kellon alla. 30 minuutin alkuverra ulkona, 60min juoksua sisäradalla.

Aikuiset ja juniorit yhdessä.

Uintivuoro ma - Lahden uimahalliMaanantai  29.11.2021 20:30 - Lahden uimahalli

Uinti Lahden uimahallissa (Svinhufvudinkatu 8) maanantaisin klo 20:30-21:30. Käytössä ison altaan radat, ei maksua seuran jäseniltä. Ennen klo 20:15 sisään.

Junioriuinti ti - Lahden UimahalliTiistai  30.11.2021 19:00 - Lahden uimahalli
Nuorten ryhmä, kuivaharjoitus + uinti klo 19:00-20:30. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8).

Nuoret

Treenit